Manfaat Buah Naga

Buah naga memiliki kulit yang tidak mulus, lebih mirip sisik ular besar atau naga, oleh sebab itu disebut sebagai buah naga. Buah ini juga memiliki warna kulit yang menyala. Masyarakat china kuno juga menggunakan buah ini sebagai sajian yang wajib ada pada perayaan tahun baru imlek yang diyakini membawa berkah. Dan pada perkembangannya, manfaat buah naga banyak di buru
oleh masyarakat umum sebagai buah yang sangat berkhasiat menyembuhkan beberapa macam penyakit.

Berikut ini beberapa kandungan nutrisi yang terdapat pada buah naga :

• Karbohidrat : 11,5 g
• Asam : 0,139 g
• Kadar Gula : 13-18 briks
• Air : 90 %
• Protein : 0,53 g
• Fosfor : 8,7 mg
• Magnesium : 60,4 mg
• Serat : 0,71 g
• Kalsium : 134,5 mg
• Vitamin C : 9,4 mg

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

• Menyehatkan jantung
• Menurunkan kolesterol
• Memperlancar peredaran darah
• Menetralkan racun dalam darah
• Meperlancar sistem pencernaan

Manfaat buah memang sangat baik untuk tubuh. Selain itu, buah naga juga baik di konsumsi setiap hari, jadi tunggu apa lagi? Anda bisa mendapatkan banyak manfaat buah naga mulai sekarang. Menjaga kesehatan lebih baik dari pada mengobati. Tubuh juga membutuhkan asupan vitamin yang cukup seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D dan vitamin E. Semoga bermanfaat

Ranking: 5